诸暨市体育培训班的项目与课程安排如下：

1. 健美操教练员培训班

主办单位：诸暨市教育体育局

承办单位：诸暨市浣东街道中心学校

时间：2025年3月28日一天

报名条件：

热爱祖国，拥护中国共产党，拥护社会主义制度

具有良好的思想品质和道德情操

自觉遵守国家法律法规，无违反赛风赛纪要求和反兴奋剂规定

无违反体育道德行为，无违法违纪记录

热爱健美操项目，从事健美操训练、竞赛或教学工作的相关人员

课程内容：

浙江省全民健身操规定动作入门级

浙江省全民健身操规定动作初级徒手操

浙江省全民健身操规定动作竞赛套路

授课老师：资深健美操教练员

报名与报到：

报名截止日期：2025年3月20日

报名方式：以学校为单位将报名表发送至邮箱496702013@qq.com

联系人：史沅媛，联系电话：15957671932

报到时间：2025年3月28日上午8:30前

报到地点：诸暨市浣东街道中心学校和济小学体育馆

报到时须提交《自愿参加培训责任及风险告知书》

培训要求：穿运动服、运动鞋，自带水杯。

2. 体卫融合社会体育指导员培训班

时间：2022年11月18日

培训对象：未获过体育社会指导员证书，且年龄在5065周岁的人员

培训内容：

太极拳：需具有杨式太极拳基本功，会打杨式40式

排舞：需具有舞蹈基本功及一定排舞基础

授课内容：

太极拳的起源和发展历史

社会体育指导员职责要点

培训要求：学员需珍惜培训机会，认真参与学习，履行好社会体育指导员的职责。

3. 排舞运动社会体育指导员公益培训班

时间：2021年6月10日

培训对象：具有舞蹈基本功及一定排舞基础的人员，年龄在60周岁以下

培训内容：

基础动作学习

点线面练习

造型创造与练习

造型的空间时间练习与变化

培训要求：学员需在今后担任所在辖区的老年排舞培训指导员，每年参与组织、带教成人（社区）学校组织的老年教育课程班。

4. 三级社会体育指导员线上培训班

时间：2021年12月15日

培训内容：

全民健身计划与体育公共服务

怎样做合格的社会体育指导员

常见运动损伤与康复

应急救护培训

社会体育指导员激活操作说明

培训要求：各校组织教师进行线上自主学习，学习资料由市局发送至各直属学校、镇乡（街道）中心学校。

5. 学生武术健身操教师培训班

时间：2022年4月26日

培训对象：来自诸暨市50所中小学（幼儿园）的教师和武术协会教练员、裁判员

培训内容：

比赛规程重点（包括选材、时间、音乐、队形编排和错误动作分享等）

规定操的学习和自选操的编排

五步拳、短兵器械和形意拳的学练

授课老师：徐莹松、郦丽君、葛冠彪、张越和杨迪飞等。

这些培训班旨在促进群众体育运动健康发展，弘扬传统文化，倡导全民健身，提高体育指导员的技能和水平。希望这些信息对您有所帮助。诸暨市体育培训班：桌上一片冰天雪地，趣味健身两不误

想象在温暖的室内，不用穿上厚重的羽绒服，就能体验冰上运动的乐趣，这听起来是不是很神奇？在诸暨市，就有这样一项神奇的体育项目——桌上冰壶球。近日，诸暨市牌头镇老年体协举办了一场别开生面的桌上冰壶培训，让我们一起来看看这个项目的魅力所在吧！

一、桌上冰壶：冰上运动的室内版

桌上冰壶球，顾名思义，是将传统的冰上冰壶球运动搬到了桌面上。这项运动不仅保留了冰壶球的基本规则和技巧，还简化了器材和场地要求，使得这项运动更加易于普及。

二、培训现场：老少皆宜，乐在其中

在诸暨市牌头镇文化站，一场桌上冰壶培训正在进行。市老年人体育协会桌上冰壶球专委会的教练们亲自授课，通过视频播放、现场演示等方式，生动形象地介绍了桌上冰壶球运动的发展、特点、基本规则、技战术、礼仪以及器材维护等基本常识。

三、桌上冰壶：安全性高，趣味性强

桌上冰壶球运动具有很高的安全性，因为它的运动强度相对较低，适合各个年龄段的人群参与。同时，这项运动趣味性强，能够让人在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高记忆思考能力。

四、桌上冰壶：益智、静心、团队精神培养

桌上冰壶球运动不仅能够锻炼身体，还能锻炼大脑。在比赛中，参与者需要运用策略和技巧，这有助于提高思维能力和判断力。此外，桌上冰壶球运动还能培养团队精神，因为在比赛中，参与者需要相互配合，共同完成目标。

五、培训成果：学员们兴致勃勃，尽情享受

在教练的指导下，学员们兴致勃勃地进行了现场演练。他们不仅学会了如何投掷冰壶，还学会了如何判断冰壶的轨迹。在欢声笑语中，学员们尽情享受着桌上冰壶运动带来的乐趣。

六、诸暨市桌上冰壶球运动的发展

据悉，诸暨市引进桌上冰壶球运动已有两年时间。在这段时间里，桌上冰壶球运动在诸暨市逐渐普及开来，吸引了越来越多的市民参与。这项运动不仅丰富了市民的文体休闲生活，还提高了市民的身体素质。

七、

桌上冰壶球运动是一项新兴的体育运动项目，它将冰上运动的乐趣带到了我们的身边。在诸暨市，这项运动已经成为了市民们喜爱的健身方式。相信在不久的将来，桌上冰壶球运动会在全国范围内得到更广泛的推广和普及。让我们一起期待这项运动带给我们的更多惊喜吧！